Buon pomeriggio a tutte e a tutti, ecco la Dieta di Mantenimento, il seguito della Dieta del Minestrone (con la mia esperienza) che trovate qui https://www.youtube.com/watch?v=7AOLF...
Vi invito a leggere la descrizione (tutta) che trovate nella Descrizione del video precedente, vi trovate commenti e indicazioni utili.
Che altro dirvi di più ?
Vi lascio alla visione dei video dove troverete la dieta settimanale di mantenimento e la ricetta del minestrone e ci tengo nuovamente a precisare che QUESTA E' LA MIA ESPERIENZA.
Di Cuore fatemi sapere se la farete e aggiorniamoci dei traguardi raggiunti, ci tengo !!!
In bocca al lupo a tutti voi se state seguendo delle diete che sia questa o altre e
facciamoci forza CE LA FAREMO !!! Buona giornata creativa e in salute, Ciao !
(25 maggio 2021)
Buongiorno a tutte e a tutti, oggi voglio condividere con voi la mia esperienza con questa dieta.
La conosco da almeno 20 anni e posso confermare i risultati positivi dopo averla fatta - a volte anche insieme a mio marito - diverse volte in momenti in cui ne abbiamo sentito la necessità. In questo momento condivido con voi che ho deciso di iniziarla lunedì scorso 10 maggio 2021 per una serie di motivi personali e soprattutto di salute e per il peso accumulato in questi ultimi anni. Ultimi anni in cui non ho praticato sport e sono stata seduta ed in casa più del solito. Sedentarietà aumentata da questo periodo di pandemia che vede molti di noi avere una vita sedentaria più del solito, a cui purtroppo e facilmente ci si può abituare anche se non dovremmo e vorremmo.
I risultati per me sono già evidenti e li condivido proprio per motivarmi ancora di più nel portarla a termine per tutto il periodo che ho deciso e perché magari può essere motivante anche per voi.
E' facile lasciare una dieta iniziando a fare dei errori con 'va beh riprendo da domani o da lunedì' pensando poi di poter recuperare.
Un errore o un mollare momentaneo porta spesso mentalmente a farci decidere di non continuarla o se insoddisfatti dei primi risultati a decidere anche che 'sarà per una prossima volta'.
Ovviamente tutto questo che sto scrivendo è il mio pensiero e la mia esperienza personale.
La dieta che vi presento, è già conosciuta, (l'avevo trovata allegata ad una rivista di salute) ma questo non vuol dire che si può fare senza un parere del proprio medico curante. Ognuno di noi ha un proprio corpo e una propria storia di salute, sì insomma, ognuno di noi conosce la sua cartella clinica e quindi la dovrà rispettare.
Io ho sempre fatto questa dieta quando ho voluto perdere kg (diversi) in 1 settimana e l'ho completata ripetendola 2 e fino a 3 settimane. Adesso ho deciso per 3 settimane.
E' necessario poi seguire la dieta di mantenimento per poter non perdere i risultati ottenuti.
I risultati ci sono.
Nella dieta viene suggerito di pesarsi il 4°giorno (giovedì mattina) e l'8°giorno (il lunedì successivo dall'inizio della dieta). La mattina del 4° giorno (ieri) ero sulla bilancia già -1,8 kg e mi peserò lunedì 17 maggio pv.
La dieta è molto disintossicante, il che non guasta anche farla in alcuni periodi dell'anno per depurarsi un pò e 'vedere meglio tutto'. Il mercoledì si sentono già i cambiamenti che diventano ben visibili e si 'sente' proprio la sensazione che stia funzionando (soprattutto nelle gambe, poi nella schiena e giro vita ... ma queste zone saranno sicuramente soggettive).
Mi piace perchè nei primi 3 giorni mangiamo verdure e frutta - frutta anche a colazione - poi c'è il giorno dei latticini, il giorno del pesce, della carne e in ultimo dei carboidrati.
Il mio preferito è il giovedì ;)
Ci sono consigli anche per chi perderà più peso del previsto quindi ci saranno da introdurre alimenti ai pasti e a colazione.
Che altro dirvi.
Condividerò i singoli giorni di dieta in modo che possiate valutare e provarla o meno e per averla comoda sempre sottomano e negli anni a venire ;)
Vi lascio alla visione dei video dove troverete la dieta settimanale e la ricetta del minestrone e ci tengo nuovamente a precisare che QUESTA E' LA MIA ESPERIENZA.
Di Cuore fatemi sapere se la farete e aggiorniamoci dei traguardi raggiunti, ci tengo !!!
In bocca al lupo a tutti voi se state seguendo delle diete che sia questa o altre e
facciamoci forza CE LA FAREMO !!!
Buona giornata creativa e in salute, Ciao !
(14 maggio 2021)
************************
Tutti i video di
* Scuola di Uncinetto
https://www.youtube.com/watch?v=xB2rg8HKweE&list=PLKwuP8A-tyDyaMRl7wiZNSFyk8KCwNSms
* Scuola di Maglia
https://www.youtube.com/playlist?list=PLKwuP8A-tyDwW9Z1P2eq4glmE_eXMYW1t
* Scuola di Chiacchierino
https://www.youtube.com/playlist?list=PLKwuP8A-tyDzmmkqxWRMSpwRuL6FeacRN
Attrezzatura che consiglio - guarda se ti manca qualcosa per i tuoi lavori
https://amzn.to/3dTeGia
Mi trovi e mi puoi seguire anche su
https://www.instagram.com/maisonmariachiara
https://maisonmariachiara.blogspot.com/
https://www.pinterest.it/maisonmariachiara
https://twitter.com/MaisonMchiara
https://www.facebook.com/MaisonMchiara
Se ti piacciono i miei contenuti e vuoi sostenere le mie iniziative e attività
se hai piacere puoi offrirmi un caffè https://ko-fi.com/maisonmariachiara
Condividete i miei video, passate parola, iscrivetevi e lasciatemi
un gesto di amicizia con un pollice su !
Seguitemi e sostenetemi anche sui Social !
Vi Ringrazio di Cuore !
#maisonmariachiara
Buon pomeriggio a tutte e a tutti, per la nostra pausa caffè di 10 minuti oggi vi mostro un libro interessantissimo edito nel 2006 che recentemente ho 'ritrovato' cercando le ricette di una dieta che facevo anni fa e che sto facendo da lunedì scorso ... si praticamente era fra i miei vecchi libri di cucina ; )))))) e sono felicissima di averlo trovato per caso e di riassaporarlo insieme a voi ; )
Felice di vedere e ricordare le collane e bracciali creati ispirata dalle foto di questo libro,
soprattutto collane fatte di perline di fimo e cernit, perle e spaghi (anche se da bijoux avevano degli odori non tanto piacevoli adesso sono migliori), collane fatte di tubolari di rete metallica e tante tante perle grosse di vetro e con le mitiche murrine !!!
L'ho rivisto con voi con gli occhi di adesso e sono grata perchè lo avevo proprio dimenticato e per le nuove idee che ne ho tratto. Spero ispiri anche Voi.
Orami il libro è diventato da collezione e fra poco diventerà vintage,
ma poi cercando su Amazon l'ho trovato (1 copia usata) vi consiglio di acquistarlo
da qualche parte.
https://amzn.to/3bkv3lJhttps://amzn.to/2SQEYZRhttps://www.amazon.it/shop/maisonmari...
Buona visione e buona pausa caffè.
Ci vediamo al prossimo video, Ciao !
Ecco qui il video tutorial per lavorare il gilet lungo traforato di stelle. 'Rete di Stelle' è un gilet molto lungo per il quale ho utilizzato il punto traforato che trovate nel canale nella lezione 32 e che vi indico qui https://www.youtube.com/watch?v=xmqu5... Un gilet lungo da indossare su vestiti o pantaloni e maglia neri per evidenziarne i dettagli della lavorazione. Con poco filato in più si possono lavorare le maniche lunghe per ottenere un effetto completo e vistoso.
Per le cuciture potrete optare per il classico ago oppure cucire con l'uncinetto, vi consiglio di utilizzare il n. 2 anziché il 3,5 della lavorazione ma come sempre trovate tutte le descrizioni e indicazioni all'interno del video tutorial.
Oggi vi mostro l'acquisto fatto tempo fa su Amazon, un Telaio Speciale per lavorare a Maglia e per Tessere filati, fettucce ecc. E' un telaio componibile con pezzi di varie misure e formati. Si possono comporre sia telai mini che giganti, quadrati o rettangolari, circolari e ovali. La comodità ultra è l'avere i pioli estraibili forniti in due formati e diversi colori, così niente più elastici o washi tape per segnare i punti di intreccio o delle diminuzioni e appunto la possibilità di eseguire lavorazioni fitte fitte o ampie e traforate in base alle esigenze dei progetti che vorrete lavorare.
Vi lascio alla visione del video fatemi sapere se lo avete, se vi piacerebbe che lavorassi qualcosa in particolare. Buona visione e una bellissima serata creativissima !!! Ciao !!
Il video tutorial del fiore di cui vi ho accennato nel video è questo
https://www.youtube.com/watch?v=-V2oMSaTyJw
Trovate nel canale la raccolta di video di progetti lavorati con i diversi telai che possiedo, vi metto qui il link
https://www.youtube.com/playlist?list=PLKwuP8A-tyDwVHIg7GvpeIwqEhyC3L1GB
Il telaio su Amazon lo potete trovare qui https://amzn.to/3usUol3
Uscita ieri la rivista ci facciamo subito la pausa caffè n.9 ?
Un pò delusa dalla prossima data di uscita, ma contenta abbastanza del contenuto, un mix di progetti mezza stagione, giacche pesanti ma anche canotte estive.... Fatemi sapere la vostra che io ho detto la mia ; ))))) Buon caffè Ciao !!!
ps. se vuoi vedere il video con più calma cambia la velocità del video di -0.25 : )
Buon pomeriggio a tutte e a tutti, ecco arrivato il pacco tanto atteso del mese di Aprile 2021 da KnitCrate Florida. E' un filato meraviglioso, questo mese è decisamente Top, guardate e giudicate anche voi ! I filati KnitCrate riescono sempre a sorprendere per la loro fibra preziosa, questo mese tutta animale, 100%, la tintura sempre manuale e fatta da tintori artigiani spesso dell'America del Sud.
Anche gli schemi questo mese accontentano la moda, dai punti foglia ai ferri che tanto si vedono in questo periodo ai calzini lavorati sia con i ferri che con l'uncinetto.
Vi lascio alla visione del video e Ci vediamo al prossimo tutorial Ciao !
Fatemi sapere cosa ne pensate ! Vi ringrazio !
KnitCrate https://bit.ly/2YD7xKQ
Coupon di sconto del 20% MAISON20.
Web site coupon MAISON20 Sitio web cupón MAISON20 https://bit.ly/2YD7xKQ
DOOitU
https://dooitu.com/ (che significa Do It Yourself cioè Fai da Te) è un negozio ben fornito di Milano con vendita online che ha una vasta gamma di filati preziosi e di brand conosciuti.
I brand proposti in tanti singoli articoli li potete trovare qui
Filati https://dooitu.com/lane-filati-co.html
troverete Katia, Rowan, Dmc, Cardiff Cashmere, Schachenmayr, i filati riciclati Hoooked, Sesia e i filati per eccellenza da Chiacchierino per navette e aghi Lizbeth e tanti pacchi filati convenienza
Oltre a tantissimi altri articoli fra cui tantissime perline swarovsky, fimo, resine, kit pittura, kit creati dal negozio, accessori per creare le mascherine, vi troverete tutti gli attrezzi di merceria e strumenti per uncinetto, smirne, ferri, telaietti e tanto altro che noi creative utilizziamo e 'necessitiamo' ...
ho già scritto troppo come sempre ; )
vi invito a dare una sbirciatina qui https://dooitu.com/
Presto il video tutorial per lavorare una maglia ad uncinetto con il filato Katia Cotton 100%
°° Filati Katia https://dooitu.com/lane-filati-co/fil...
Se volete potete utilizzare lo sconto del 35% su TUTTI i prodotti e lo potrete sommare anche agli articoli che sono già in saldo (se un prodotto è scontato già al 60% lo avrete con lo sconto del 95%, del 10% lo avrete al 45% ecc...) dovete solo ricordarvi di inserire il codice MAISON35 nel carrello. Date un'occhiata e fate le simulazioni di acquisto per rendervi conto della convenienza.
Nel canale trovate tutti i video per iniziare ad appassionarvi anche a questa bellissima tecnica di arte femminile antica il Chiacchierino con la navetta, come suggerita già in Community e so che molte di voi vi ci sono avvicinate (Bravissime !!!!)
I video li trovate nelle raccolte qui:
* https://www.youtube.com/playlist?list...
* https://www.youtube.com/playlist?list...
Questi sono i video di cui ti dicevo nel tutorial per poter lavorare gli Orecchini Cuori di Gioia:
* Preparazione della navetta: https://www.youtube.com/watch?v=_GaNH...
* Il Doppio Nodo (A e B) https://www.youtube.com/watch?v=dcZEb...
* L'Anello https://www.youtube.com/watch?v=Tomx6...
* I Pippiolini (Picot) https://www.youtube.com/watch?v=i3PHw...
* L'unione degli anelli https://www.youtube.com/watch?v=ea2UI...
Vi auguro Buona Visione e Buon Lavoro !
State al sicuro e immerse nella creatività Buona domenica Ciao !
Maglia Dolcezza Infinita. Lavorerò con la tecnica Top Down in circolare dal collo fino allo sprone e in circolare senza cuciture il busto, riprenderò infine le maniche in circolare per allungarle leggermente. Trovate nel video le indicazioni per tutte le taglie (S,M,L,XL, XL+). Vi lascio alla visione del video e che possiate lavorare anche voi Dolcezza Infinita, una maglia vivace dai colori di un pasticcino glassato ai frutti di bosco, di un gelato alla panna deliziosa con fragola, amarena e meringa e dai colori esatti di un ciclamino in controluce.
martedì 9 marzo 2021
Trovate qui le indicazioni per lavorare la Giacchina Rosa d'India:
In questo tutorial troverete tutti i passaggi per terminare la lavorazione della Giacchina Rosa d'India. La lavorazione è super morbida calda e super traforata adatta a questo periodo di transizione. Sul retro lavoreremo un rosone e sul davanti un gilet. Ho utilizzato il filato KnitCrate della box di novembre 2020 che trovate nel canale (4 colori e in tutto un peso di soli 150 grammi), uncinetto n. 9, ago da lana, 8 marcapunti e forbici.
Tutorial Giacchina Rosa d'India
#1 https://www.youtube.com/watch?v=ouXEU...
#2 https://www.youtube.com/watch?v=63nZv...
In questo tutorial troverete tutti i passaggi per lavorare insieme la Giacchina Rosa d'India. La lavorazione è super morbida calda e super traforata adatta a questo periodo di transizione. Sul retro lavoreremo un rosone e sul davanti un gilet. Ho utilizzato il filato KnitCrate della box di novembre 2020 che trovate nel canale (4 colori e in tutto un peso di soli 150 grammi), uncinetto n. 9, ago da lana, 8 marcapunti e forbici. Seguirà il 2° tutorial per terminare la lavorazione.
Tutorial Giacchina Rosa d'India
#1 https://www.youtube.com/watch?v=ouXEU...
#2 https://www.youtube.com/watch?v=63nZv...
